Líder do Movimento Mulheres Autênticas® e Criadora da Mentoria Hera®

Líder do Movimento Mulheres Autênticas® e Criadora da Mentoria Hera®

O meu nome é Inês de Sousa

O meu nome é Inês de Sousa

Sou Psicóloga e Especialista em Auto-Estima & Confiança.

Líder do Movimento Mulheres Autênticas e Criadora da Mentoria Hera.

A minha missão é ajudar as mulheres a serem autênticas e livres, ultrapassando sentimentos de inferioridade e baixa auto-estima.

Sou Psicóloga e Especialista em Auto-Estima & Confiança.

Líder do Movimento Mulheres Autênticas e Criadora da Mentoria Hera.

A minha missão é ajudar as mulheres a serem autênticas e livres, ultrapassando sentimentos de inferioridade e baixa auto-estima.

O meu percurso conta já com várias etapas, passando pela psicologia, hipnose, coaching, trauma, entre outras.

Trabalhei em várias áreas e percebi que o que me move e realmente me apaixona são as pessoas e orientar os seus processos de transformação e mudança para alcançarem os seus sonhos e objetivos!

Importa dizer-te que sou um Ser Humano como tu, com questões e desafios de vida que me permitiram crescer e evoluir. Desde muito cedo que a minha irreverência e bom humor se faziam notar. Sempre fui muito dona do meu nariz e sempre procurei o melhor lado de todas as situações, a alegria e a capacidade de me rir de tudo sempre me ajudaram a ultrapassar os meus desafios. Porém, estava ainda na faculdade a estudar e comecei a ter ataques de pânico…desenvolvi uma perturbação de ansiedade e isso mudou completamente a minha vida! Já não era a mesma miúda destemida, alegre e irreverente. Passei a viver com muitos medos, a evitar todas as situações que potencialmente eram ansiosas para mim, deixei de me divertir, tornei-me insegura e profundamente triste comigo e com a vida. Recordo-me de pensar muitas vezes: a minha vida nunca mais será a mesma; eu nunca mais conseguirei ser a mesma. E com isso vi a minha essência perder-se num mar de medos, ansiedades e bloqueios. Mas eu também sou muito obstinada e curiosa, o que me levou a procurar sempre por ajuda e caminhos que me trouxessem uma luz, uma esperança para voltar a ser eu novamente. Consegui! Fiz terapia, vários tipos de tratamentos e acima de tudo, procurei ter a consciência do que me fez chegar àquele ponto. Alterei muito o meu estilo de vida, os meus comportamentos e utilizei todo o conhecimento que tinha a meu favor.

Transforma a tua vida!

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Um Podcast sobre desenvolvimento pessoal, psicologia e emoções que tem como objetivo Despertar-te para a Vida, que é como quem diz, sair do piloto automático, viver com mais alegria, propósito e levar-te a uma Vida mais Saudável em todos os sentidos! Não há saúde sem saúde mental!

“A vida pode ser Leve, Autêntica e plena de Amor-próprio.


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